ง่ายๆเลยคือไปนอน แต่เอาจริงถ้าปวดแล้วคงนอนไม่หลับเป็นแน่ เลยต้องใช้ยาช่วยไม่ใช่พารานะไม่ช่วยอะไรเลยตัวนั้น ต้องใช้ตระกูล Ibuprofen ใช้ดีอยู่กินแล้วนอนช่วยได้เยอะ แต่ถ้าจำเป็นต้องทำงานต่อก็อย่าฝืนอย่างน้องพักก่อนสัก 30 นาที ตายไปไม่คุ้มนะครบ ว่าไปโรคนี้ไม่ถึงตายหรอกแค่ทรมาร ก็เลือกเอาลดสิ่งกระตุ้นพวกหน้าจอนี้พักไปเลย หาที่มืดๆไม่มีแสงรบกวนพักสายตาสักนิด ถ้าหิวก็หาไรกินให้อิ่มซะก่อน
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น