หนังสือการ์ตูน อนิเมะ เกมส์ การเขียนบทความ รีวิว ประสบการณ์ทำงาน ความรู้กันลืม หารายได้เสริม การเขียนโปรแกรม
วันที่สี่
เช้า - กลางวัน กิน พิชซ่า ต้มฟักกระดูกหมู
เย็น พิชซ่า ข้าวโพด ไก่ย่าง
อดอาหาร 12 ชั่วโมงสำเร็จ
ออกกำลังกายได้เหงือนิดหน่อย ใช้วิธีขยับตัวไปมาให้ได้เหงื่อ
น้ำหนักชั่งไว้ 63.45 ก็เหมือนจะเท่าเดิมอยู่
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น